Burn out door een narcistische ouder

Burn out door een narcistische ouder

Het gebrek aan liefde en geluk is vaak te wijten aan het hebben van narcistische ouders.

Toch is het onwaarschijnlijk dat we de gevolgen zien, zoals een burn-out.

Het is veel waarschijnlijker dat we ons gedrag en gevoelens zien als een weerspiegeling van onze aangeboren persoonlijkheden.

Het laatste wat we willen zien, is dat het reacties op een moeilijke omgeving zijn.

Bijvoorbeeld de angst om afgewezen te worden of hoe je jezelf altijd de schuld geeft als dingen fout gaan.

Het minimaliseren van het gedrag van narcistische ouders

Een ouder hebben met narcistische trekken, kan resulteren in een burn-out.

Opgroeien met een narcistische ouder laat een blijvende invloed op een kind achter.

Maar ook al woon je op jezelf of ben je ondertussen getrouwd, een narcistische ouder kan nog altijd jouw geluk verstoren.

Mensen die eigenschappen van narcisme vertonen, voelen vaak de behoefte om anderen te beheersen.

Het grootste probleem van volwassen kinderen van narcistische ouders is dat ze het intimiderend gedrag van hun ouders minimaliseren.

Na alles wat is gezegd en gedaan, blijft er gewoon weinig zelfrespect over.

Een narcistische ouder kan je helemaal opbranden, wat vaak resulteert in een burn-out.

Maar het hoeft geen vicieuze cirkel te zijn. Het volgen van therapie kan de problemen waar je moeite mee hebt verduidelijken.

Hoe herstellen van een burn out door een narcistische ouder?

Weten en genezen zijn twee verschillende zaken.

Het gebrek aan zelfrespect, obsessief denken, minimaliseren van misbruik, overmatige angstgevoelens, op angst gebaseerde reacties, verhoogde overlevingsinstincten en burn-out komen vaak voor bij volwassen kinderen van narcisten.

De verwrongen waarneming van de realiteit die een narcistische ouder een kind oplegt, heeft schadelijke gevolgen voor op het werk en thuis.

Je kunt pas het probleemgedrag van je ouder herkennen en loslaten als je eraan gaat werken.

Door over narcisme te leren, zul je gemakkelijker andere narcisten op het werk, thuis of in de gemeenschap identificeren.

Ook het narcistische gedrag van je ouder zal niet meer leiden tot verhoogde angst, frustratie of depressie. Dit zijn allemaal triggers voor een burn-out.

In plaats daarvan zul je kalm blijven. Hierdoor wordt je narcistische ouder ontwapend omdat zijn of haar gedrag niet langer een intimiderend effect op je heeft.

Burnoutclub
 

Click Here to Leave a Comment Below 0 comments

Leave a Reply: